KRAV MAGA RAMATUELLE
GOLFE DE SAINT TROPEZ

Programmes Techniques

Liens des programmes techniques par niveau de ceinture

Ceinture Jaune

Ceinture Orange

Ceinture Verte

Ceinture Bleue

Ceinture Marron

Ceinture Noire, 1er Darga

Ceinture Noire, 2eme Darga

Ceinture Noire, 3eme Darga

Ceinture Noire, 4eme Darga

Ceinture Noire, 5eme Darga

INFORMATIONS :

KMGS

Espace culturel Albert Raphaël -

Chemin de la Calade -

83350 RAMATUELLE

Facilité d'accès et parking

Téléphones : 06 21 67 88 47

06 20 58 16 05 / 07 86 92 11 31

Mail:

s3coaching@yahoo.fr

FB : KMGS

Horaires

Mardi : 20h15-21h45 Tous niveaux

Jeudi : 19h-20h30 Tous niveaux

Samedi : 10h-12h Ceintures bleu, marron, noires

Déroulement d'une séance :

Echauffement progressif

Circuit training

Drills éducatifs

Apprentissages par programme de ceinture
Redynamisation / Combats
Apprentissages / Révisions techniques

Etirement / Relaxation.

© s3coaching@yahoo.fr